El control de la respiración representa una manera sencilla de relajar el cuerpo y la mente. Se muestra a continuación un ejercicio respiratorio destinado a tal fin.
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Saúl D. Murillo Gómez
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En este blog encontrarás recursos que te ayudarán a comprender mejor el mundo de la actividad física y el deporte. Espero que te resulte interesante.
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Autor
Saúl D. Murillo Gómez
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